Pequeños hábitos, grandes cambios (Parte 2). En la creación de nuevos hábitos es fundamental que estos sean atractivos, irresistibles.
El coachee como parte de su proceso de cambio deberá hacer una revisión de sus hábitos actuales, modificando aquellos que, aunque le hayan sido útiles en el pasado, hoy ya no le ayudan en el logro de su objetivo de coaching que se ha propuesto. En un artículo anterior¹ revisamos la primera ley que consiste en hacer obvios, ser conscientes, los hábitos que ya tenemos.
Pero, ¿cómo ser eficaz en la creación e implementación de nuevos hábitos? James Clear, autor del libro Hábitos Atómicos nos entrega cuatro leyes sugeridas para ser aplicadas en el proceso de generación de nuevos hábitos.
Ahora abordaremos la segunda ley: Hacerlos atractivos.
Nuevos hábitos: hacerlos atractivos
La idea principal detrás de esta ley consiste en lograr que un hábito sea irresistible.
En la década de…
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